婚姻危机解决
1. 相信自己 ：
每个人为自己的态度负责，力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并作出行动的选择。
2. 真爱无敌 ：
真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。
3. 影响他人 ：
坚信我无法改变别人，但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。
4. 控制情绪 ：
情绪是可以调整和控制的，不要用负面情绪控制我们的生活。日常生活中，很多面临婚姻危机的夫妻都在互相抱怨，互相指责对方激化矛盾，试图找到婚姻问题的对错，并加以解决和弥补。其实这种求对求错的做法似乎不仅是徒劳的，而且还放大了婚姻的矛盾。婚姻没有对错之分。很多时候，是我们一时的冲动或者懒惰，让婚姻走到了尽头。而且更多的时候，我们对婚姻中的错误过于关注，对对方要求过高，甚至在很多情况下变得苛刻。不要试图去寻找婚姻问题的对错。
5. 正面态度 ：
相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。夫妻双方要保持积极的心态，共同面对婚姻中的问题。
6. 承担责任 ：
承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题，不是一个人造成的，但我们可以承担自己的责任。
7. 找出两人感情里的主要矛盾、问题根源 ：
夫妻生活里会产生矛盾，是难免的。若有矛盾，就要去寻找发生的根源是什么，比如是婆媳关系、双方感情付出问题、性格问题、子女教育问题、工作问题等等，不要选择逃避或有意忽略，有些虽然看起来是小问题，积累久了就会变成大问题了。要不断深刻的反思，针对性的从根本上去解决问题，任何一段完美的关系都是在不断的修补，夫妻双方一起成长。
8. 双方积极有效沟通、不吵闹，减少抱怨 ：
产生问题不可怕，需要的是要有一个积极沟通、积极对待矛盾的态度和方法，不要互相去抱怨、指责、翻旧账、给对方带去无形的困扰，不然就会继续加深矛盾，问题得不到解决。双方就出现的问题进行积极协商讨论，不然也可以向父母、或身边好友、情感专家等请教，可能事情就没想象中那么难了。感情里没有输赢之分，及时解决问题才能更好维系感情持久。
9. 保持生活的新鲜感，增加情趣 ：
恋爱时的甜蜜浪漫，在婚后平淡、琐碎的生活中难免会慢慢退去，这时候需要为婚姻生活增加味道，需要两人一起努力，列出双方体验的有趣、新鲜的东西，再一起去尝试，使之能重新获得恋爱的感觉、增加亲密感，让生活更有情趣，从而不放弃。
10. 弄清楚婚姻危机的原因 ：
现在不少面临着婚姻危机的夫妇在日常生活中常常都胡相互抱怨，相互责怪，总认为是对方导致矛盾激化的，并且还在不停地寻找着造成婚姻问题的是与非，认为找到之后将其化解就可以解决矛盾。但事实并不是如此，多数情况下这样做都是无用功，只会把矛盾扩大化，使婚姻危机更加严重，所以想要解决婚姻危机首先就不能师徒寻找这当中的是与非，而是应该平心静气的看看自身有没有不好的地方，多想想对方的好处，这才是解决问题的态度。
11. 夫妻两人做好沟通 ：
很多夫妻在出现了婚姻危机之后往往心中都燃烧着怒火，为了平息怒火他们往往会选择冷战或者是两地分居的方式来解决。但事实上冷战是一种非常消极的态度，它只会令婚姻危机更加严重，比起当面争吵冷战的杀伤力要它的多。在冷战期间，获得最多的感受往往是绝望，也没有人会去思考如何解决婚姻危机。正确的做法应该是冷静下来坦诚相对，不管是当面发泄也好，理智的坐下来谈也好，都比冷战要强得多。
12. 平和心态并停止说教 ：
当双方的婚姻出现了危机时，夫妻双方切不可互相指责，一味执着的在自己的立场去思考，一味地坚持自己的原则。在交谈中如果你说你的我说我的，这对于解决问题是毫无帮助的。最终反倒会导致二人相互厌恶，最终形同陌路。任何一方永远不要以一种居高临下的姿态去对待对方，不要只认为自己是对的、自己总是有理的，而对方永远都在做错。
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