乒乓球十六绝招
乒乓球的十六种技巧如下:
1. 劈接短球 :在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦,以产生足够的手动速度。
2. 切横板反手侧旋挡球 :在来球的上升期或高点期,击球的左侧后中上部,向左侧前下部摩擦,带有左侧下旋。
3. 挑 :在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上侧方发力。
4. 晃接 :包括晃搓和晃挑,侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法,接左方台内短球。
5. 摆 :台内快搓短球,击球时间早,出手速度快,球不出台。
6. 点 :具体的点技巧未详细描述,但属于乒乓球技术中的一种。
7. 旋转发球 :通过摩擦球的不同部位来制造旋转,如发下旋球时,用球拍的底部去摩擦球的中下部。
8. 侧旋发球 :摩擦球的侧面,使球带有侧旋,如发左侧旋球,从球的右侧向左侧摩擦。
9. 步伐移动 :包括单步和并步,用于快速灵活地调整位置击球。
10. 击球点选择 :尽量在球的上升期或高点期击球,以借助来球的力量,提高回球质量。
11. 收小臂 :手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫。
12. 保持节奏 :对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,保持节奏。
13. 低重心 :身体重心尽量要低,以保持稳定性和准确性。
14. 放松击球 :击球时必须放松,用手臂和腰部的转动来打球。
15. 用力支点 :根据击球距离的不同,支点分别为腕关节、肘关节和持拍手一侧的髋关节。
16. 用力方法 :根据来球和自己的战术目的,可以采取加力、借力、合力、摩擦、弹击等不同方法。
这些技巧涵盖了乒乓球的基本功、进攻、防守、旋转控制、步伐移动和心态调整等方面,是乒乓球运动中非常重要的技术基础。建议在实际训练中不断练习和体会这些技巧,以提高自己的乒乓球水平。
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