世界卫生组织对保健品的分类

世界卫生组织（WHO）对保健品的分类如下：

1. 营养型保健品 ：

需要长期服用，没有确切的功效。

例如：蜂王浆、麦乳精、蛋白质、维生素、营养餐等。

这类产品的特点是便宜，多见于市面上的药店和超市。

2. 强化型保健品 ：

身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。

例如：钙、铁、锌、钾、碘、硒等微量元素。

这类产品包括：善存、21金维他、金施尔康、黄金搭档等。

3. 功能型保健品 ：

对身体的某个器官有调理、治疗的作用。

例如：深海鱼油、海豹油、甲壳素、卵磷脂、螺旋藻等。

这类产品具有针对性，但功效单一，过度服用可能产生依赖性。

4. 功能因子型保健品 ：

是目前比较高级的保健品，含有功能因子，具有细胞修复、细胞再生、细胞排毒的功效。

例如：食用菌、复合因子、天然植物、海洋生物中提取的成分等。

这类产品的特点是无毒副作用，符合世间粮农组织对保健食品的规定。

建议在选择保健品时，根据自身需求和健康状况，选择适合的类型和剂量，避免过度依赖和过量服用。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。

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