打乒乓球如何打好长胶
乒乓球长胶的打法主要包括以下几个方面：
1. 发球 ：
长上旋球 ：长胶发长上旋球时，由于长胶本身发力不好，球回来时会变成下旋，适合拉加转弧圈球继续制造上旋。
奔球 ：长胶发的奔球带有略带下旋，其他发球基本上是不转球，前进力量很小。
2. 接发球 ：
挡球 ：低水平长胶接上旋球时只能控制板形挡回去，因为回去的球变成下旋球，发力容易下网。
拱球 ：长胶对付下旋球时，击球时拍型后仰，在来球高点期击球的中部偏下，以向前上方发力为主，回球将变成上旋球。
3. 进攻 ：
拉弧圈球 ：对付长胶选手要多拉加转弧圈球控制住对手，对方的长胶特性导致他无法反攻。
拱球 ：长胶拱主要针对下旋球，击球时拍型后仰，在来球高点期击球的中部偏下，以向前上方发力为主，回球将变成上旋球。
弹球 ：长胶弹等同于长胶反手位的打，击球时板型稍后仰，以手腕瞬间集中发力为主，将球撞击出去。
打球 ：长胶打下旋球较果更好一些，一般是来球较高，向后适当引拍，击球时板型后仰在高点期击球中下部，迎前收小臂，发力要集中以撞击为主。
4. 防守 ：
磕球 ：长胶磕主要针对上旋球，击球时板型基本垂直，由后上向前下发力，回球将变成下旋。
挡球 ：长胶的挡球通常都是质量较高的减力挡，对方越发力，这种特点就越明显。
削球 ：长胶削球因为是顺旋转击球，可以充分发挥长胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人们的想象。
5. 变化与策略 ：
控制节奏 ：多拉加转弧圈球，等有机会在一板暴冲得分。
变化发球和接发球 ：通过变化发球和接发球的方式，调动长胶选手，使其不能站稳了发力拱出高质量的回球。
利用长胶的弱点 ：长胶怕加转长下旋和加转上旋，应争取打发球抢攻。
总的来说，长胶的打法核心在于利用其借转特性，通过控制节奏、变化发球和接发球以及寻找对手的弱点来制造进攻机会。在防守时，则需灵活运用挡球、磕球和削球等技术，以减少失误并寻找反击的机会。
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