烧烤后食用香蕉和酸奶都有好处。以下是它们各自的好处：
1. 酸奶 ：
含有乳酸菌，有助于增加肠道有益菌群，促进消化。
帮助分解过多的油脂，减少脂肪囤积。
2. 香蕉 ：
帮助润肠通便，促进体内毒素排出。
加速肠胃蠕动，帮助消耗热量，有利于减肥。
此外，还可以考虑食用其他富含维生素的水果和蔬菜，以及喝绿茶和芹菜汁，这些都有助于促进排毒。
请根据个人口味和需求选择适合自己的食物
烧烤后喝酸奶能起到什么作用？
烧烤后吃香蕉有哪些好处？
如何正确选择烧烤后的零食？
