正规乒乓球拍有几克

乒乓球拍的重量存在不同的标准，具体如下：

1. 国际乒联认定的标准 ：

直拍：80-85克，正负5克内为标准。

横拍：90克，正负5克内为标准。

2. 一般重量范围 ：

未贴胶皮的标准重量：直板为86克，横板为92克。

贴完胶皮的重量：直板为175克，横板为195克。

3. 建议的重量范围 ：

一般而言，横拍宜在87-90克之间，配胶后总重量宜在185-190克之间。

乒乓球拍超过185克属于较重的球拍，低于165克属于较轻的球拍。

4. 适合不同人群的重量 ：

超轻球拍（横拍80-85克，直拍75-78克）：适合初学者、小朋友和女性使用。

“黄金重量”范围：横拍90-95克，直拍81-86克，适合半专业或专业运动员使用。

综上所述，乒乓球拍的重量标准主要围绕国际乒联认定的标准，同时根据不同的使用场景和需求，存在一些建议的重量范围。作为业余爱好者，可以根据自己的打法和力量水平选择合适的重量。

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