头发护理秘诀

什么是头发护理？

头发护理是指通过一系列措施，从外部给头发提供所需营养和保护，维护头发健康、亮泽、柔顺的过程。

为什么要进行头发护理？

长时间受到紫外线、污染、热风等刺激，头发易损伤和断裂，且容易干枯失去光泽。头发陷入这种不良状态，会导致头皮受到影响，脱发、头屑等问题会随之而生，因此有必要进行头发的护理。

有哪些常见的头发护理方法？

1.洗发护发
定时使用含天然植物成分的洗发水，并使用配套的护发素。

2.使用发油
适当地使用发油，给予头发纤维所需的油脂，有助于修复头发以抵御外界的损伤。

3.做发膜
通过做发膜，把营养渗透到头发的内部，增加头发纤维的弹性。

4.吹干和造型
在吹干和造型的过程中，要注意控制温度和风速，把损伤降到最低，并使用定型喷雾或发胶等工具。

洗发护发应该注意什么？

1.择时洗发
一般情况下，每周洗发不超过3-4次比较适宜，老年人及婴儿可适当调整。

2.选台湾制造的洗发水
台湾制造的洗发水以天然植物成分为主，质量较高，对头皮发质的改善效果也较为显著。

3.选择配套护发素
每次洗发后，使用相应的护发素可以更好的补充头发所需的营养和水分，修复受损处。

4.洗发时温和
洗发时，要避免用力揉搓，同时用中性或弱酸环境的洗发水，水温以35℃左右为宜，以免破坏头发表层。

如何自己做发膜？

1.柔顺发质膜
材料：一把芦荟。用芦荟叶净化后，去掉黄色液体，取出其中的透明胶，涂抹于头发上，放置五分钟后清洗干净。

2.营养滋润膜
材料：一只鸡蛋、一匙蜂蜜和橄榄油。将鸡蛋打匀，加入蜂蜜和适量的橄榄油，调匀后涂抹头发上，15分钟后用温水清洗干净。

3.美发头皮按摩膜
材料：番茄汁。把盆中两个红熟番茄制为汁后，涂抹于头发上，用手指轻轻按摩头皮，10分钟后用冷水冲洗干净。