空调的默认温度通常设置在25摄氏度。这个温度设置是空调在自动模式下的标准工作温度，当室内温度高于25摄氏度时，空调会启动制冷功能；当室内温度低于25摄氏度时，则会启动制热功能。空调的最低制冷温度一般设定为16摄氏度。
为了确保舒适和健康，建议根据季节和个人的适应情况适当调整空调温度。在夏季，可以将温度设定在26℃到28℃之间，而在冬季，可以将温度设定在20℃到25℃之间。这样的设置既能保持室内温度适宜，又能实现节能环保。
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