痘肌如何补水保湿

痘肌如何补水保湿

有痘痘的人通常都会有油脂分泌旺盛的问题，因此往往会忽略皮肤的补水保湿，这会让肌肤更加缺水干燥，进而导致痘痘更严重。所以，痘肌也需要好好保湿补水，让皮肤自然而然地变得更加健康。

选择合适的洁面产品

洁面是日常保养中很重要的一步，但是对于痘肌来说，选择合适的洁面产品更是至关重要。选择温和的洁面产品可以在清洁肌肤的同时不破坏自身水分层，进而为肌肤打下良好的补水保湿基础。

使用补水面膜

面膜是肌肤补水保湿的好帮手，特别是在夏季，由于气温高、湿度低，很容易导致肌肤水分流失太快，这时候使用补水面膜就能很好地起到缓解作用，同时针对痘痘肌肤需要选择温和的、具有镇静效果的面膜，避免刺激皮肤，因为刺激会让痘痘更加严重。

使用保湿乳液

针对痘痘肌肤，选择轻盈清爽的保湿乳液是比较合适的。因为过于厚重的面霜会让肌肤过度负担，进而导致痘痘更加严重。同时选择具有抗菌效果的保湿乳液，能够起到预防痘痘再次复发的作用。

控制饮食均衡营养

饮食也是痘痘肌肤保湿补水的重要方面。适当摄取一些含水分较高的食物，如西瓜、芒果、梨等水果，能够很好地为肌肤补水。同时，合理控制饮食，尽量减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，避免因为肠胃问题对肌肤造成负担，进而导致皮肤水分层受到破坏。