1. 准备温水，加盐化开多次少量倒入谷元粉，边倒边搅，用手或成面团控出多余水分，放在保鲜膜上裹上，醒30 分钟
2. 面洗好切成小块，用筷子夹住一头，边边卷成卷凉水下锅，水半开状态下煮熟，煮熟投凉穿牙签改刀
3. 准备辣椒粉、烧烤料、芝麻，加盐浇热油，烤箱200度烤十分钟烤面筋就做好了
