从提供的文本来看，论文的写作步骤包括：
1. 确定论文的主题和研究目标。
2. 进行资料搜集和阅读。
3. 撰写论文提纲。
4. 分析论点、展开论证。
5. 进行论文排版和修改。
如果觉得这些步骤繁琐或时间不够，可以考虑使用基于人工智能的写作助手，比如视频中提到的“贺写AI公众号”，它能够帮助自动生成高质量的论文等内容，以减轻写作负担，让写作过程变得更加高效和精准。
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