乒乓球正确姿势
乒乓球的正确姿势对于发挥最佳技术至关重要。以下是一些关键要点，以帮助您保持正确的姿势：
站位
双脚距离 ：与肩同宽或略宽，左脚稍前，右脚稍后，两脚前后距离大约差半只脚掌。
重心 ：置于两脚之间，前脚掌着地，后脚跟略抬起。
上身姿势
身体前倾 ：上半身略向前倾，收腹含胸，保持身体重心在前脚掌。
肩关节放松 ：避免僵硬，肘部自然弯曲，大臂与小臂间保持适当夹角。
握拍
直拍 ：拇指弯屈紧贴拍柄左侧，其他四指自然分开托住拍后。
横拍 ：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指轻贴拍柄正面，食指自然伸直斜放于背面。
动作要领
引拍 ：当球过网时，提早引拍，预判球落点调整站位。
挥拍击球 ：利用腰部和腿部力量，通过手臂自然挥动击球，保持拍面稳定。
重心转换 ：击球时，重心由一只脚转移到另一只脚，保持身体平衡。
注意事项
避免身体僵硬或过度后仰，保持自然灵活的移动。
握拍不宜过紧，以免影响手腕灵活性。
保持视线集中，注视来球，预判球的轨迹。
以上要点可以帮助您建立稳定的基础姿势，进而提高击球的准确性和力量。请根据个人习惯和打法进行适当调整。
其他小伙伴的相似问题：
乒乓球握拍姿势对打球有何影响？
如何提高乒乓球的击球准确率？
乒乓球比赛中如何保持正确姿势？