葡萄酒的功效与作用有哪些

葡萄酒的功效介绍

葡萄酒已经成为不少人生活中的一部分，不仅是喝酒的方式，更是体现一种生活品质。葡萄酒中含有种种成分，有些被证明有益健康，起到种种功效。那么我们接下来就要来详细介绍葡萄酒的功效了。

葡萄酒对心脏健康的益处

葡萄酒能够增强心血管系统的功能。葡萄皮及葡萄籽中含有茄红素和多酚类物质，这些化合物已经被证实有益于心血管健康。它具有预防冠心病、预防高血压的功能，同时还能够防止心肌缺血。另外一些都市人群非常重视眼睛健康，喝葡萄酒据研究显示还有助于他们预防白内障。

葡萄酒对抗衰老的功效

提高血液中抗氧化物质，才是唯一能抗衡自由基的较有效方法。而葡萄酒中的多酚类成分可规整体内抗氧化剂的活跃程度，即可抵消自由基的侵害，抑制人体衰老速度的提高。

葡萄酒稳定情绪，改善睡眠

葡萄酒中的化合物有助于产生一种稳定的情绪状态，许多人因为充满压力和焦虑而难以入睡。饮用葡萄酒已被发现可缓解压力和不安，改善睡眠质量。但需要注意的是，饮用过量会产生截然相反的效果，助长焦虑感。所以一定要适量饮用。

葡萄酒消化，脾胃保健的效果

葡萄酒可促进胃液分泌，助于消化，考虑到当前肠胃问题普遍，葡萄酒适量饮用是有些作用的，特别是在餐后，参加聚会等搭配食品过多而不好消化后，可饮点葡萄酒，效果不错。葡萄酒中酒精成分大多处于五度到十二度，饮用时也无需担心太多，只需根据个人需求合理调节用量即可。