晚上脸爱出油怎么办

造成皮肤油脂分泌过多的因素

皮肤油脂分泌过多是造成晚上脸部容易出油的主要原因。晚上皮脂分泌较旺盛，而人体血液循环较为缓慢，出油的情况特别明显。同时，压力、生活作息不规律及饮食习惯不良等因素也会导致油脂分泌过多。

晚间护肤要注意什么

晚上皮肤状态和保湿是影响第二天面色最重要的因素。特别是对于油性肌肤的人来说，更要注意晚间护肤。首先，要保证面部的干净，彻底卸妆，并用温水洗面，把深层油脂都洗净。

选择合适的晚间护肤品

针对油性肌肤，可以选择一些清爽型质地的护肤品，如洁面乳、爽肤水、乳液等。同时，也要避免使用油脂含量过多的护肤品。

调节饮食、生活规律

改善晚间出油的情况还要注意饮食和生活规律。少吃辛辣、油腻等食物，多喝水、吃蔬果，保证充足的睡眠和规律的作息。

使用面膜控油

使用面膜也是控制油脂分泌的好方法。针对油性肌肤，可以选择贴面型的护理面膜。一周进行1-2次面膜护理，可以有效帮助调节肌肤，使肌肤出油情况得到缓解。