大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇能吃鹌鹑蛋吗前两个月，孕妇能吃鹌鹑蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕期可以吃鹌鹑蛋。
2、鹌鹑蛋富含蛋白质，非常容易吸收。
3、鹌鹑蛋含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，有利于胎儿的生长发育。
4、鹌鹑蛋富含铁，可以改善孕妇贫血。
5、不过鹌鹑蛋不宜吃太多，一般一天几个。
6、鹌鹑蛋含胆固醇较多。
7、对于高胆固醇血症或肝功能不好的孕妇，鹌鹑蛋要慎食。
8、除了吃鹌鹑蛋，还要注意孕期营养的均衡。
9、我们还是应该以普通饮食为主，多吃瘦肉和蔬菜，少吃甜食和水果，不需要吃特别的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
