大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃饭就胃胀怎么回事，吃饭后胃胀是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饭后胃胀主要是因为消化功能降低，食物不能完全消化，在胃里停留的时间过长。
2、所以，总的来说有两个方面。
3、一是胃肠蠕动功能降低，平时运动少，久坐不动。
4、二是胃肠道消化能力降低，食物结构不合理。
5、刺激过多的食物长时间破坏胃黏膜屏障，所以缓解主要是通过以上两个方面，增加胃肠蠕动，添加益生菌和各种消化酶，促进消化吸收，改善胃肠功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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