乒乓球横拍怎样削出侧旋球

在乒乓球横拍削出侧旋球时，可以遵循以下步骤和技巧：

1. 引拍与触球 ：

引拍在胸前，保持重心迎前，手臂与身体不要离得过远，头部与拍头也不要太远。

触球时，小臂和手腕要有一个爆发力的体现，击球后向前送。

2. 拍面角度与挥拍 ：

如果拍面略微立起，在球拍横向挥动中摩擦球的外侧中部，发出的球为侧上旋。

如果拍面略微后仰，在球拍向侧下方挥动中摩擦球的外侧中下部，发出的球为侧下旋。

3. 手腕动作 ：

手腕的基本动作包括屈、伸和内收、外展。在削侧旋球时，屈伸动作的幅度要大于内收、外展动作，且动作速度要快。

触球时，手腕要急速抖动手腕向前下方发力，以产生侧旋效果。

4. 力臂与正压力 ：

解决力臂和正压力之间的矛盾是提高旋转的重要手段。通过调整挥拍角度和力度，可以有效地增加旋转。

5. 其他辅助技巧 ：

发球时，以拍头及拍面左侧下部发球，向内摆弧，右肩及上肢向前用力转动，使球在身体与球拍之间产生额外的旋转。

触球时减少磨擦厚度，增加摩擦距离，有助于提高旋转效果。

通过以上步骤和技巧的练习和应用，可以有效地在横拍削出侧旋球。需要注意的是，削侧旋球时要保持动作的自然流畅，避免过度用力或刻意追求侧旋效果，以免影响球的稳定性和旋转效果。

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