1. 练好盯球。动态捕捉，对象击球观察反弹球的运动。观察旋转球的反弹，球桌数起来发旋转球到球桌上观察球反弹后的运动。观察旋转球的轨迹
2. 脚功。步法有启动、移动及还原。启动前眼睛要平视前方，屈膝提踵重心放在两脚之间，上半身保持放松。移动最重要的还是身体的协调性，跳步、跨步、交叉步等步法要多练。练习步法时，最好有教练在身边提醒自己做好还原，形成习惯
3. 手功。培养球感，对墙击球击球的时候要感受力量、角度的变化。多技巧击球练习，找陪练给自己喂球。尝试用不同手法、不同技术击球，注意控制球的落点及弧线，感受击球时手上的力量形成肌肉记忆
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